Mouvements de vie

Qi Gong et méditation

Mouvements de Vie
Synergie corps et esprit

L'association Mouvements de Vie propose depuis 2017 l'enseignement du Qi Gong , art énergétique de la Médecine Traditionnelle Chinoise , des ateliers découverte pour l'épanouissement de l’Être dans une approche globale du corps-esprit et des balades à thème en lien avec la nature.

Les cours sont assurés par Emmanuelle WAIT-DELZEUX, professeure diplômée de Qi Gong.

Qi Gong et Méditation
Qi = souffle, énergie Gong = le travail, la pratique

La pratique du Qi Gong est reconnu par le Ministère des Sports, comme une activité d'entretien de la santé, d'épanouissement et de renforcement de l'énergie.

Son accessibilité et son approche globale permettent :
• d’harmoniser notre circulation énergétique
• de développer notre force intérieure : le Qi, l'énergie vitale
• d'accroître notre capacité à gérer le stress physique et émotionnel
• de renforcer notre système immunitaire

La méditation permet de :
• réguler le mental
• trouver la paix intérieure
• faire évoluer la conscience

Le Qi Gong et la méditation créent cet état d'harmonie et d'unité entre le corps et l'esprit (la conscience).

Cours hebdomadaires : Espace Capella à Lancié
Les lundis soir sauf vacances scolaires
Niveau 1 (de débutants à 3 ans) de 18h30 à 19h30 - 1h
Niveau 2 (de 3 ans et +) de 19h30 à 21h00 - 1h30

Les cours sont accessibles à toutes et à tous, il est cependant obligatoire de présenter un accord médical pour ce sport.

A bientôt,